5月26日下午，宜宾学院老体协成员一行近30人在主席李克明、秘书长张杰的带领下，前往宜宾酒都剧场多功能厅参加了由宜宾市委宣传部、讲师团举办的《三江人文大讲坛》活动，听取了全国知名的运动养生专家、北京体育大学教授赵之心的专题讲座《养生必修——迈开腿，管住嘴》。

赵之心教授从运动养生的基本观念、常用手段、主要效果等方面生动形象地阐述了运动与健康的关系，并现场以身示范，与台下听众进行互动交流，场内掌声阵阵，气氛热烈，高潮迭起。讲座中，赵教授还从科学饮食、健康起居等方面深入剖析了饮食与健康的密切关系，鼓动大家“迈开腿、管住嘴”，以积极健康、乐观向上的人生态度创造生活、享受生活。

“听君一席话，胜读十年书。”参加活动的老同志们在听取讲座后激动地说，“讲座很精彩，听了之后收获很大，真希望以后能有机会多听到类似的高水平讲座。”